Pavel

Pavel začal cvičit Bikram jógu již v roce 2008. Přiměl ho k tomu městský způsob života, sedavé zaměstnání a přátelé, kteří si toto cvičení již vyzkoušeli. Nikdy nezapochyboval o jeho kvalitách a proto ihned v úvodu využil nabízené možnosti každodenního cvičení a následně k tomu ještě přidal advanced lekce. Počátky byly krušné - teplota a protahování pro mužské tělo byly výzva, ale jakmile zabojoval, tak efekt byl téměř okamžitý. Bolesti zad, které předcházely začátku cvičení, téměř okamžitě vymizely. Následně se dostal do fyzické a následně psychické pohody.

​

„Doporučuji minimálně dvakrát až třikrát týdně zajít na lekci. Vrátí se to mnohonásobně.“

 

Cvičení jógy po třech letech vyústilo v absolvování kurzu pro lektory Bikram jógy.

Jaká je moje nejoblíbenější poloha?

​

Je pro mě velmi těžké definovat nejoblíbenější a nejméně oblíbenou polohu, takže se radši tomuto typu hodnocení vyhnu. Nerad se utvrzuji ve velmi častém pocitu, že tu, či onu polohu jsem si osvojil na svoje maximum, nebo že tato poloha je mým tělem neproveditelná. Všichni procházíme fázemi euforie i odporu, které zůstávají jen emocemi, a ty je lepší nechat být a nenechat se ovlivnit.