TĚLO V ROVNOVÁZE S RICHARDEM
.png)
Měření, Bikram jóga a přednáška s nutričním specialistou
Zajímá vás, z čeho se skládá vaše tělo? Kolik svalové hmoty a tuku vaše tělo obsahuje? Jak jste na tom s hladinou minerálů a vitamínů? Potřebujete novou motivaci? Pojďte to s námi zjistit!
O co se jedná?
Nechte se změřit na váze TANITA a přístroji KOS a získejte aktuální analýzu složení těla. Výsledky z měření a vše co vás bude zajímat vám vysvětlí nutriční poradce Richard Husovský. Po měření bude následovat 90 min přednáška s Richardem na téma : „Jídlo pro výkon aneb co jíst před a po Bikram józe“ .
Přednášku bude možné shlédnout i ze záznamu.
Začátek a konec
Měření bude probíhat v neděli 6.4. od 10h - 12h na Pankráci. Přednáška na téma : „Jídlo pro výkon aneb co jíst před a po Bikram józe“ proběhne ve 12:30 – 14h. Po přednášce bude dále prostor pro dotazy.
Součástí přednášky budou i zajímavé recepty jak s masem, tak i v bezmasé verzi!
S kým?
S nutričním poradcem Richardem Husovským, který je i promovaným biologem a life-style koučem. Jeho cílem je pomáhat klientům v dosahování sebevědomí a vitality a zvítězit v boji s nadváhou a únavou.
Jak říká : „Moje tělo – můj dům. Chcete-li si svoje tělo postavit/zrekonstruovat tak, abyste v něm ještě desítky let mohli žít ve zdraví, vitalitě, sebevědomí a v duševní pohodě, potřebujete se ještě před tím, než s ním začnete něco dělat, naučit, jak funguje“.
Cena:
790Kč (pro členy ČSKJ 690Kč)
Cena zahrnuje měření, výklad naměřených hodnot a přednášku.
Co moderní váha TANITA a přístroj KOS všechno měří?
-
tělesný tuk
-
viscerální (útrobní) tuk
-
BMI (body mass index)
-
svalovou hmotu
-
kosterní svalstvo
-
hmotnost kostí
-
tělesnou vodu
-
metabolický věk
-
hodnotu bazálního metabolismu
-
stav vitamínů a minerálů: vápník, železo, zinek, selen, vitamín A, C, E, K, B1, B2, kyselina listová – vitamíny B9, B3, B6, B12, D3.
-
aktuální stav neminerální hustoty kostí a rizikové faktory osteoporózy.
Harmonogram
neděle 6. dubna
-
měření : 10:00 – 12:00
-
přednáška : 12:30 – 14:00
Rezervace
Své místo si jednoduše zarezervujte na recepci nebo v našem rezervačním systému. Vyberte si jeden z 5 minutových bloků od 10 do 12 hodin, abychom zajistili hladký průběh měření.